<前言>
原本第二馬預計是要參加里港馬，但是正逢好友結婚
所以只好放棄，立馬決定跑石岡馬，雖然是第一屆但是是大腳Y辦的比賽
所以相當的有信心，也安慰一下自己，整個七月沒有練跑
晚一個禮拜跑第二馬，等於是多一個禮拜可以再練習，又何嘗不是件好事
<賽前準備>
第二馬練起來就沒有第一馬紮實了
忙不是主要的原因，而是天氣的緣故，但說也奇怪
奇怪五六月的時候在練習天氣也滿熱的呀！但是都有辦法練
但是八九月要練習的時候，往往敗給天氣，所以在賽前的LSD訓練裡
只有一週是有練到30km以上的，其他的都沒有！！
而月跑量的部份，雖然是自己下定決心只練250km就好了！
不過明顯的是不足以拚成績的，而邁入跑馬第二年
我要的是業績不是成績XD 成績以後再說囉！
<比賽>
4點出門前往石岡，一路上車況良好，大概五點初頭就到了。
雖然如此，會場已經滿熱鬧的了，照例上個廁所解放一下
遇到景泰大哥，他問我今天的目標多少。
因為跑量不足的緣故，所以我想六分速可以完賽就好了吧！
↑賽前有電音三太子的表演！是騎馬舞呀！太有趣了！
起跑以後，因為賽道滿小的，所以有小塞一下。
所以我不斷的提醒自己，不要因此而心急提高速度，要穩紮穩打
所以前10K都大概在5：42左右，也就是預定的配速！
結果過了10K以後，還是有點沉不住氣，幸好有遇到緩上坡...
速度就有受到控制了，基本上我就是盡量慢慢跑，並且注意自己的心跳
盡量維持在175以下的心跳率，不要過高。我想比賽時會跑得比較快
應該是因為心跳很容易就衝上去了吧！(不過也不能衝得太上去就是了)
到大雪山林道前，車子有點多，小塞車，「跑道」也就變得很擠了
只能一到兩個人跑的距離，想要超車也不太方便，到大雪山林道前折返
(約13K) 遇到豐原慢跑的一位大哥，和他小聊一下
大哥今天來不及吃早餐，還有辦法跑到現在沒吃東西真是超強的！！！
(哪像我，肚子弱爆了，動不動就肚子餓，平時晨跑也非先吃半份早餐不可)
從林道折返，過了幾K就進到東豐鐵馬道了
之前都是騎腳踏車，今天用跑的，感覺不錯
天氣涼涼的，鐵馬道的地勢變化不大，基本上算很好跑的
這一段就越跑越開心，速度也比較上來了一些
不過因為心跳率還在掌控之中，所以沒有特別的降速。
PS 今天的天氣真的很棒，委屈那些想騎單車的人們了。
離開鐵馬道，我就一直在想「好漢坡」到底是幾K開始來著
既期待又怕受傷害@@ 想說前面偷了不少時間
好漢坡配速慢一點沒關係，誰知道37K之後，坡真的來了
卻不是配速慢一點，是跑了一小段上坡之後，心跳就跑到188~189了
整個是跳太快，有點受不了，想說依這配速和花的時間
大概沒有機會SUB4，那乾脆當步兵算了，下坡再來衝。
結果就這樣任性的走了3~4分鐘，下坡跑了一段之後，又來一段上坡
繼續走，反正沒有機會SUB4了，意志消沉墮落中XDD
最神奇的，莫過於後面還要爬樓梯，才能進「星光大道」
也是任性的用走的，樓梯嘛！才幾階而已！！而且我很怕跌倒 @@
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就整個配速言，還算滿意
一整路都在提醒自己，這場跑業績喔！
還要磨我的好勝心，磨我的耐性
我說話快，做事講求效率，個性急
事情很會做個大概，但是細膩度不夠
希望可以從跑馬中學習到這一塊
而且跑了全馬後，我好喜歡全馬的悠閒感
不用競速，就慢慢跑順應身體的節奏。
<賽後>
跑進終點太爽了，忘了按錶，多跑了幾秒= =+
沒有仙草冰，好可惜，但是有寶礦力跟SOYJOY
↑伴手禮是我超愛吃的甜柿和橘子！！！
↑沒有SUB4，但是分組排第一，好開心喔！喔耶
這場比賽獎金優渥，高手都出馬了！！！
<比賽總評>
明年還可以再來參加！
補給充足，交管也還OK
只是說就這個賽道的話，全馬和半馬還是分開起跑比較好
成績證明如果有晶片成績就好了，可惜。
但是，總而言之，謝謝主辦單位~
